Was muss ich über Aloe vera als Basis, mit oder ohne ätherisches Öl wissen?

Aloe vera ist kein ätherisches Öl, sondern eine gel-artige Zubereitung aus dem Blattmark. Für thermische Verbrennungen ersten und zweiten Grades gibt es eine Meta-Analyse (Maenthaisong und Kollegen, Burns 2007), die eine um durchschnittlich rund neun Tage verkürzte Heilungszeit beschreibt. Speziell für UV-Sonnenbrand ist die Evidenz gemischt, eine Studie fand keine Prävention oder Reduktion des Erythems durch Aloe. Klinische Leitlinien und Consumer-Empfehlungen führen Aloe dennoch als beruhigende, kühlende, feuchtigkeitsspendende Basispflege. In der Aromatherapie ist die Kombination Aloe plus Lavendel die klassische Basis für leichten Sonnenbrand. Der Zusatznutzen des Lavendels ist plausibel, aber nicht in isolierten Sonnenbrand-RCTs belegt.