Was muss ich über Ehrliche Einordnung wissen?

Die meisten der hier gesammelten Sommer-Rezepte stammen aus Aromatherapie-Blogs, Buechern und Community-Empfehlungen. Sie sind aesthetisch-aromatische Vorschlaege, keine klinisch geprueften Interventionen. Klinische Evidenz gibt es fuer einzelne Bestandteile, etwa fuer Lavendel-Inhalation gegen Angst, fuer Menthol als Kaeltereiz ueber TRPM8 und fuer die repellent-Eigenschaften von Citronella, Lemongrass und PMD. Fuer die spezifischen Mischungen selbst existieren keine belastbaren Studien. Wer Blends im Sommer nutzt, kann die genannten Grundregeln beachten, klein anfangen und beobachten, wie der eigene Koerper und die Mitbewohner, Kinder oder Tiere im Haus reagieren. Bei Kopfschmerzen, Uebelkeit oder Reizung von Augen und Atemwegen den Diffuser sofort ausschalten und den Raum lueften.