Was muss ich über Praxis-Logik der Ölauswahl wissen?

Ein einfaches Ordnungsprinzip aus der Praxis: Zitrusöle wie Bergamotte, süße Orange und Grapefruit wirken tendenziell aufhellend, Weihrauch und Lavendel zentrierend und beruhigend, Vetiver und Patchouli erdend. Ein zentraler Praxis-Ratschlag lautet, nach individueller Duftvorliebe auszuwählen, weil die Geruchspräferenz oft den aktuellen Gemütszustand widerspiegelt. Ein Öl, dessen Duft als unangenehm empfunden wird, entspannt selten. Belegtyp traditionell, Confidence hoch.