Was muss ich über Pfefferminzoel bei Reizdarm wissen?

Pfefferminzoel in Form magensaftresistenter Kapseln zum Einnehmen war in Metaanalysen randomisierter Studien dem Placebo beim Reizdarmsyndrom ueberlegen, sowohl bei der Gesamtsymptomatik als auch beim Bauchschmerz. Belegt ist das unter anderem in der Analyse von Alammar und Kollegen aus 2019 sowie in der Metaanalyse von Ford und Kollegen aus 2022. Zugleich ist die Evidenzqualitaet niedrig bis sehr niedrig, und Nebenwirkungen wie Sodbrennen traten haeufiger auf. Diese Anwendung ist der einzige Oel-Einsatz, der es in eine grosse Fachleitlinie geschafft hat. Das American College of Gastroenterology empfiehlt in seiner Reizdarm-Leitlinie von 2021 Pfefferminzoel zur Linderung der Gesamtsymptome, allerdings nur als bedingte, also schwache Empfehlung und ausdruecklich bei niedriger Evidenzqualitaet. Beides ist gleichzeitig wahr: Es ist die bestbelegte Oel-Anwendung, und die formale Evidenzeinstufung bleibt vorsichtig.