Was muss ich über Nebenwirkungen von Pfefferminzöl wissen?

Die Nebenwirkungen von Pfefferminzöl-Kapseln sind meist mild und vorübergehend. Am häufigsten sind Aufstoßen mit Minzgeschmack, leichtes Sodbrennen sowie gelegentlich ein kühlendes oder brennendes Gefühl am After. Insgesamt ist die Verträglichkeit gut, in den Studien kam es kaum zu Abbrüchen. Zur ehrlichen Einordnung der Datenlage: Die Meta-Analyse von 2019 fand keinen statistisch signifikanten Unterschied bei den unerwünschten Wirkungen gegenüber Placebo (9,3 gegenüber 6,1 Prozent, p gleich 0,16). Die neuere Analyse von 2022 fand hingegen mehr Nebenwirkungen als unter Placebo. Häufigste Nebenwirkung bleibt das Sodbrennen, insgesamt überwiegend mild und vorübergehend.