Was muss ich über Blend fuer akuten Stressabbau wissen?

Aus einer randomisierten Studie zu arbeitsbezogenem Stress liegt ein Hinweis auf einen deutlichen Effekt bei einer Lavendel-Konzentration von fuenf Prozent vor. Fuer den Heimgebrauch entspricht das fuenfzehn Tropfen Lavendel auf dreissig Milliliter Traegeroel. Diese Konzentration ist ausdruecklich fuer lokale und kurzzeitige Anwendungen gedacht, nicht fuer regelmaessige Ganzkoerpermassagen. Die Studie erhoehte in beiden Interventionsarmen parasympathische HRV-Marker wie SDNN und RMSSD, wobei die Lavendel-Gruppe zusaetzliche Reduktionen von personal burnout und work-related burnout zeigte.