Was muss ich über Der Bluthochdruck-Mythos wissen?

Der oft wiederholte Rat, Rosmarin, Ysop, Salbei und Thymian bei Bluthochdruck zu meiden, ist ein Mythos. Er lässt sich auf eine Angabe von Valnet aus dem Jahr 1964 und auf leicht widerlegbare Tierversuche aus den 1940er Jahren zurückführen. Es gibt keine belastbare Evidenz dafür, dass ein ätherisches Öl eine Hypertonie verschlimmert. Im Gegenteil wirkt 1,8-Cineol eher blutdrucksenkend, und beim Menschen erhöhte inhaliertes Rosmarin den Blutdruck allenfalls vorübergehend über wenige Minuten. Diese Richtigstellung ist als etabliert mit mittlerer Confidence einzuordnen und stützt sich auf die Fachanalyse von Robert Tisserand zu ätherischen Ölen und Hypertonie, die die alten Tier-Behauptungen entkräftet. Wichtig ist die saubere Trennung. Rosmarin, Salbei und Ysop bleiben bei Krampfneigung wegen ihres Kampfergehalts problematisch, aber nicht wegen des Blutdrucks.