Was muss ich über Kombinationen wissen?

In der Aromatherapie-Praxis wird Thymianöl gern mit anderen Ölen gemischt. Gängige Kombinationen sind Lavendel zur Beruhigung, Pfefferminze und Eukalyptus für die Atemwege, Zitrone zum Beleben sowie Rosmarin, Zeder, Mandarine und Kiefer. Das sind Erfahrungsangaben aus der Aromatherapie ohne klinischen Wirknachweis (oelerini.com; aetherische-oele.net). Für die praktische Handhabung nennen Aromatherapie-Quellen einige Größenordnungen, die hier nur als überlieferte Praxiswerte und nicht als individuelle Empfehlung wiedergegeben werden. Als Grundregel gilt, ätherisches Thymianöl nie unverdünnt auf die Haut aufzutragen; eine übliche Verdünnung liegt bei 1 bis 2 Prozent im Trägeröl, also etwa 2 bis 4 Tropfen pro 10 Milliliter (oelerini.com; aromatherapeutischer Sicherheitskonsens). Für die Duftlampe oder den Diffuser werden 3 bis 5 Tropfen genannt, für die Dampfinhalation 2 bis 3 Tropfen auf 1 bis 2 Liter heißes Wasser über 5 bis 10 Minuten, zwei- bis dreimal täglich, und für eine Brusteinreibung etwa 5 Tropfen auf 20 Milliliter Trägeröl (oelerini.com; aetherische-oele.net). Beim Vollbad ist wichtig, 5 bis 10 Tropfen zwingend mit einem Emulgator wie Sahne, Honig oder Salz zu mischen, da sich ätherische Öle nicht in Wasser lösen und sonst konzentriert auf der Haut aufliegen würden (oelerini.com; aetherische-oele.net).