Was muss ich über Olfaktorischer Anker wissen?

Vor der Sitzung ein Tropfen des Blends oder ein Roll-on-Strich zwischen die Handflaechen, kurz reiben, dann Haende ueber Nase und Mund wie eine Muschel, zwei bis vier tiefe Atemzuege. Nach mehreren Wiederholungen konditioniert sich der Duft mit dem meditativen Zustand.