Was muss ich über Kernantwort auf einen Blick wissen?

Ätherische Öle können die Mundgesundheit unterstützen, aber sie sind bestenfalls eine Ergänzung zur mechanischen Reinigung und ersetzen weder das Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta noch Zahnseide, professionelle Zahnreinigung oder den Zahnarztbesuch. Entscheidend ist die Anwendungsform: Belegt ist einzig die topische Route, also Mundspülung, Gel, Zahnpasta oder kurzzeitiger Mundkontakt. Kapseln (systemische Einnahme) und Diffuser (Inhalation) haben für Zähne und Zahnfleisch keine Evidenz, weil sie den eigentlichen Wirkort, den Zahnbiofilm und den Zahnfleischsaum, nicht in relevanter Konzentration erreichen. Am besten belegt sind fertige Mundspülungen vom Listerine-Typ mit der fixen Kombination aus Thymol, Eukalyptol, Menthol und Methylsalicylat. Für einzelne Beschwerden gibt es weitere Öle mit unterschiedlich starker Evidenz: Teebaumöl bei Plaque und Zahnfleischentzündung, Nelkenöl zur kurzfristigen Überbrückung bei Zahnschmerz, Pfefferminzöl gegen Mundgeruch, und Öle wie Oregano, Zimt oder Thymian gegen Pilze vor allem im Labor.