Was muss ich über Fazit — was man ehrlich sagen kann wissen?

Bei den ätherischen Ölen ist das Bild gemischt. Es gibt positive Einzelstudien, aber auch klare Negativbefunde und Gegenbeispiele, und die Gesamtevidenz ist nach GRADE niedrig bis sehr niedrig, vor allem wegen des unlösbaren Verblindungsproblems und hoher Heterogenität. Die beste Evidenz betrifft ausgerechnet die orale Lavendelkapsel, nicht das Riechen, und ist zudem herstellerfinanziert. Mechanistisch ist Linalool im Tier- und Laborversuch ein plausibler Kandidat, aber die Mechanismen sind nicht einheitlich geklärt. Die redliche Botschaft lautet also: Der anatomische Grund für die Unmittelbarkeit des Riechens ist real und gut belegt. Aus dieser Anatomie folgt aber nicht automatisch, dass ein bestimmtes Öl zuverlässig eine bestimmte messbare Wirkung entfaltet. Zwischen der gesicherten Neuroanatomie und konkreten Heilwirkungen von Beduftung klafft eine ehrliche Lücke, und diese Lücke sollte man nicht mit Versprechen füllen.