Was muss ich über Grundregeln fuer das aetherische Oel wissen?

Das aetherische Fenchelöl darf niemals pur, also unverduennt, auf die Haut aufgetragen oder unverduennt eingenommen werden, da es Haut und Schleimhaeute reizt (utopia.de, hausmittelcheck.de). Tisserand & Young geben in Essential Oil Safety ein dermales Maximum von 2,5 Prozent fuer suesses Fenchelöl an; die uebliche Aromatherapie-Praxis nutzt aeusserlich Verduennungen unter 3 Prozent, zum Beispiel maximal 3 Tropfen auf 50 Milliliter Traegeroel. Als Badezusatz wird das Oel stark verduennt und immer mit einem Emulgator wie Sahne, Milch oder Honig verwendet (Groessenordnung 5 bis 10 Tropfen), weil sich aetherische Oele nicht in Wasser loesen; unemulgiertes Oel gehoert nicht direkt ins Badewasser.