Was sagt die Forschung zu Primaere Dysmenorrhoe (Regelschmerz)?

Dies ist die am besten belegte Anwendung. Eine systematische Uebersichtsarbeit mit Meta-Analyse von zwoelf randomisierten kontrollierten Studien (970 Teilnehmerinnen, ueberwiegend orales Fenchel-Oel in 1- bis 2-prozentiger Zubereitung oder Extrakt-Kapseln) fand eine Schmerzreduktion, die konventioneller Schmerztherapie mit NSAR gleichwertig war (standardisierte Mittelwertdifferenz 0,07, I-Quadrat 0 Prozent) und Placebo deutlich ueberlegen (SMD -3,27). Das klingt stark, aber es gibt gewichtige Einschraenkungen: sehr hohe Heterogenitaet zwischen den Studien (I-Quadrat 98 Prozent), Hinweise auf Publikationsbias und insgesamt niedrige Sicherheit der Gesamtevidenz. Die Kernaussage, dass Fenchel Regelschmerz signifikant gegenueber Placebo senkt und mit NSAR vergleichbar ist, gilt als gut gestuetzt, die genaue Effektgroesse ist aber wegen der Heterogenitaet unsicher (Nutrients 2020, PMC7697926).