Was muss ich über Dosierung, Wirkdauer und Hygiene wissen?

Der haeufigste Fehler beim Inhalator ist die Ueberdosierung. Hier gilt besonders, dass weniger mehr ist. Ein zu intensiver Duft kann reizen und eher Stress als Entspannung ausloesen. Der Nutzen einer Inhalation flacht nach etwa 30 bis 60 Minuten ab; danach hilft es, kurz nur Frischluft zu atmen und spaeter erneut zu inhalieren. Plastik-Inhalatoren sollte man wegen moeglicher Weichmacher-Migration nach etwa 2 bis 3 Wochen ersetzen. Manche Anleitungen nennen eine Lebensdauer von rund 2 Monaten. Ein Inhalator ist persoenlich zu nutzen und aus hygienischen Gruenden nicht zu teilen. Jeder Inhalator sollte beschriftet werden.