Was muss ich über Besonderheiten der Stillzeit wissen?

In der Stillzeit verschiebt sich der Fokus von der Fruchtschädigung hin zur Milchbildung und zum Übergang von Stoffen in die Milch. Zwei Öle stehen im Ruf, die Milchmenge zu senken, gelten also als Anti-Galaktagoga: Pfefferminze beziehungsweise Menthol und Salbei, vor allem bei direktem Auftragen auf die Brust. Für Pfefferminze ist der Beleg allerdings rein anekdotisch und uneinheitlich. Eine Umfrage des Tisserand Institute ergab bei rund 30 Prozent der Frauen eine Reduktion der Milchmenge, bei 70 Prozent keinen Effekt; eine kontrollierte Studie fehlt. Vorsicht ist vor allem sinnvoll, solange die Stillbeziehung noch nicht etabliert ist (Humanbefund, niedrige Konfidenz; Tisserand Institute, Peppermint and Breastfeeding, Results of Poll; thebirthhour.com). Salbei wird traditionell sogar gezielt zum Abstillen und zur Reduktion der Milchmenge genutzt; kontrolliert belegt ist das nicht, in der Praxis gilt es aber als plausible, gängige Anwendung (traditionell, mittlere Konfidenz; Pumping Mamas; JustBreastFeeding).