Was muss ich über Sicherheit wissen?

Grundsätzlich gilt, dass ätherische Öle nicht unverdünnt eingenommen und nicht in Augen oder auf Schleimhäute gebracht werden, dass eine innerliche Anwendung nur mit fachlicher oder ärztlicher Begleitung erfolgt und dass die Öle außer Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahrt werden. Diese Regeln sind etabliert (NAHA; Tisserand und Young, Essential Oil Safety). Besonders wichtig ist die Vorsicht bei Säuglingen und Kleinkindern. Pfefferminze und Menthol sowie Kampfer und Eukalyptus mit 1,8-Cineol dürfen nicht im Gesichts- oder Nasenbereich angewendet werden, weil die Dämpfe bei Säuglingen einen Atemreflex mit Atemstillstand oder einen Kehlkopfkrampf auslösen können. Als Faustregel nach dem Tisserand Institute meidet man Pfefferminze bei Kindern unter drei Jahren und nutzt bei Kleinkindern eher menthularme Öle wie Krauseminze, Ingwer oder Zitrone in sehr niedriger Dosierung. Diese Regel stützt sich auf etablierte Sicherheitsempfehlungen und dokumentierte Fallberichte (Tisserand Institute; Kasuistiken Menthol und Kampfer, PMC2804512).