Was muss ich über B. Warum welcher Anwendungsort? — die Logik hinter den Körperstellen wissen?

**Fußsohlen** — der Familien-Standardort, besonders bei Kindern und über Nacht. Gründe: (1) Die Haut an der Fußsohle hat keine Talgdrüsen und große Poren, nimmt Öl also gut auf. (2) Es ist die **unempfindlichste Haut des Körpers** — hier reizt selbst ein kräftiges Öl kaum, ideal für „heiße" Öle stark verdünnt und für Kinder. (3) Weit weg von Augen, Schleimhäuten und Gesicht, wo Öle (v. a. Pfefferminz, Eukalyptus) gefährlich sein können. (4) Praktisch: Socken drüber, das Öl wirkt über Nacht, nichts verschmiert. Die oft gehörte „Reflexzonen"-Begründung (bestimmte Fußpunkte = bestimmte Organe) ist **traditionell, nicht wissenschaftlich belegt** — der echte Vorteil ist die gute, reizarme Aufnahme. **Nacken, Schläfen, Hinterkopf** — bei Kopfschmerz, Verspannung, Stress. Gründe: (1) Die Beschwerde sitzt oft genau dort (Muskelverspannung im Nacken → Spannungskopfschmerz), man behandelt **lokal am Ort des Problems**. (2) Kühlende Öle (Pfefferminz/Menthol) erzeugen über den Kälterezeptor TRPM8 ein Kühlgefühl und lenken die Schmerzwahrnehmung um („Gegenreiz"). (3) Nähe zum Kopf = kurzer Weg, man riecht das Öl zugleich (aromatische Mitwirkung). **Immer Augen aussparen und verdünnen** — Pfefferminz/Deep Blue nie nahe ans Auge.