Was muss ich über Traditionelle Anwendung wissen?

Auf der Ebene der Tradition sieht die Sache anders aus, denn hier hat der Wacholder eine lange und anerkannte Geschichte. Die EMA, die Kommission E und die ESCOP nennen übereinstimmend zwei innerliche Anwendungsbereiche. Erstens die Steigerung der Harnmenge zur Durchspülung der Harnwege als Begleitmaßnahme bei leichten Harnwegsbeschwerden. Zweitens die symptomatische Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Dyspepsie und Blähungen (EMA/HMPC/12402/2010; ESCOP; Kommission-E-Monographie). Die traditionell anerkannte innerliche Tagesdosis liegt nur für Erwachsene und ältere Menschen bei 60 bis 100 Milligramm Wacholderöl, verteilt auf ein bis drei Einzeldosen. Die innerliche Einnahme reinen ätherischen Öls sollte grundsätzlich nur unter fachkundiger Anleitung erfolgen (EMA/HMPC/12402/2010, Abschnitt 4.2). Äußerlich ist Wacholderöl traditionell als unterstützendes Mittel bei leichten Muskel- und Gelenkschmerzen anerkannt. Für die Anwendung als Badezusatz nennt der EMA-Monograph eine konkrete traditionelle Dosierung: 1 bis 1,5 Gramm Wacholderöl in einem Vollbad, drei- bis viermal wöchentlich, jeweils 10 bis 20 Minuten bei 35 bis 38 Grad Celsius (EMA/HMPC/12402/2010, Abschnitt 4.2).