Was muss ich über Phototoxizität wissen?

Zur Einordnung: Grapefruit ist deutlich schwächer phototoxisch als Bergamotte oder Limette. Tisserand und Young geben in Essential Oil Safety eine dermale Höchstkonzentration von 4 Prozent für Leave-on-Anwendungen an, grob entsprechend etwa 20 Tropfen auf 25 Milliliter beziehungsweise rund 24 Tropfen auf 30 Milliliter Trägeröl (Tisserand und Young; Tisserand-Blog; swonlab.com; aromaweb.com). Praktisch bedeutet das: Nach einer topischen Anwendung sollte die behandelte Haut etwa zwölf Stunden lang keiner UV- oder direkten Sonnenexposition ausgesetzt werden, und man sollte das Öl nicht unverdünnt in langen heißen Bädern verwenden (Tisserand Aromatherapy Blog; oelerini.com). Das Risiko betrifft ausschließlich Leave-on-Produkte auf der Haut. Diffusion und Raumbeduftung sowie Abwaschprodukte wie Seife und Duschgel gelten diesbezüglich als vernachlässigbar (Tisserand Institute). Wer eine Hautanwendung mit anschließender Sonnenexposition plant, kann auf furanocumarinfreies beziehungsweise wasserdampfdestilliertes Öl ausweichen, das als praktisch nicht phototoxisch gilt (Tisserand Institute; New Directions Aromatics).