Wie belastbar ist die Evidenz zu Teebaumöl?

Der Hauptwirkstoff des Teebaumöls ist Terpinen-4-ol. Dieser Stoff wirkt auf zwei Wegen, die zur Akne passen. Erstens antimikrobiell: Terpinen-4-ol hemmt Cutibacterium acnes, den früher Propionibacterium acnes genannten Hauptkeim der Akne, sowie Staphylococcus epidermidis. In Laborversuchen liegen die hemmenden und abtötenden Konzentrationen (MIC und MBC) etwa im Bereich von 39 bis 78 mg/L. Zweitens entzündungshemmend und antioxidativ: Terpinen-4-ol drosselt entzündungsfördernde Botenstoffe (proinflammatorische Zytokine) und fängt freie Radikale ab. Da Akne aus einer Kombination von verstopften Talgdrüsen, Bakterienbesiedlung und Entzündung entsteht, greift Teebaumöl also an mehreren Stellschrauben gleichzeitig an. Wichtig zur Ehrlichkeit: Dieser Mechanismus ist primär in vitro, also im Reagenzglas, belegt (Belegstufe in vitro, hohe Konfidenz; MDPI/Molecules 2023, PMC10489792; PMC6933203; Frontiers 2025, PMC12408269).