Was muss ich über Sicherheit und Kontraindikationen wissen?

Fuer schwangere Personen, Kleinkinder, Menschen mit Epilepsie und Menschen mit Bluthochdruck sind Rosmarin ct. camphor, Pfefferminze und Wintergruen in Sport-Blends zu vermeiden oder deutlich zu reduzieren. Alternativ eignen sich Rosmarin ct. verbenone oder Blends auf Basis von Lavendel und Majoran. Wintergruen ist bei Antikoagulantien tabu. Kaltgepresste Zitrusoele, allen voran Bergamotte mit Bergapten, sind phototoxisch: nach Hautauftrag zwoelf bis vierundzwanzig Stunden direkte UV-Strahlung vermeiden. Fuer Outdoor-Sport sind dampfdestillierte Zitrusoele oder FCF-Varianten die sicherere Wahl.