Was muss ich über Ayurveda in Indien wissen?

Die indische Heiltradition nutzt aromatische Pflanzen wie Sandelholz, Jasmin, Rose und Tulsi, das heilige Basilikum, seit Jahrtausenden. Die Anwendungsfelder reichen von der Körper-Geist-Balance über Meditation und Yoga bis zur Ölmassage, mit Wurzeln in den vedischen Texten. Auch hier gilt die technische Einschränkung: In ihren Anfängen war dies eine erfahrungsbasierte Heiltradition mit Ölauszügen und Pflanzenzubereitungen, nicht mit destillierten ätherischen Ölen im modernen Sinn. Die traditionelle Nutzung ist gut dokumentiert und hat hohe Confidence (Übersichten zu Indian Aromatherapy und Ayurvedic Aromatherapy).