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Ätherische Öle · DE

Was muss ich über Anwendungsformen in der Aromatherapie wissen?

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Was muss ich über Anwendungsformen in der Aromatherapie wissen?

In der Aromatherapie wird Suesser Majoran hauptsaechlich ueber Duftlampe oder Diffuser, in Massageoelen, als Nasenbalsam sowie in Baedern angewendet und gilt als entspannendes, krampfloesendes Oel mit einer Mittelnote im Duftaufbau (aromapraxis.de, E. Zimmermann; aetherische-oele.net; Herbal Reality). Die folgenden Dosierungen sind praxisueblich und erfahrungsbasiert, kein klinisches Protokoll. Fuer Diffuser oder Duftlampe werden ueblicherweise etwa 3 bis 5 Tropfen verwendet. Fuer Vollbaeder gelten etwa 5 bis 10 Tropfen, wobei das Oel stets mit einem Emulgator wie Sahne, Honig oder Salz ins Wasser gegeben werden sollte, nie pur (aetherische-oele.net; feeling.at Produktinfo). Fuer die Massage bei Erwachsenen gilt die allgemeine Aromatherapie-Regel von maximal etwa 2,5 Prozent Verduennung, also ungefaehr 2 Tropfen aetherisches Oel je 100 Tropfen beziehungsweise 5 Milliliter Traegeroel, praktisch zum Beispiel rund 4 Tropfen auf einen Essloeffel Mandel- oder Jojobaoel. Ein majoran-spezifisch abweichender Grenzwert ist nicht bekannt (allgemeine Aromatherapie-Dosierungsleitlinie nach Tisserand; aetherische-oele.net). Diese Dosierungsleitlinie ist mit hoher Sicherheit als allgemeiner Standard etabliert. Zur Haltbarkeit und Lagerung gilt: geoeffnet etwa drei Jahre haltbar, kuehl, dunkel und dicht verschlossen lagern, da die thujanolhaltigen Komponenten hitze- und oxidationsempfindlich sind (aromapraxis.de).

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