Was muss ich über Orale Einnahme wissen?

Ätherische Öle nicht unverdünnt schlucken. Nur magensaftresistente Pfefferminzöl-Kapseln gelten als hinreichend sicher etabliert, sind aber für das Reizdarmsyndrom belegt und zugelassen, nicht für Energie. Mögliche Nebenwirkungen sind Sodbrennen und Reflux, vor allem ohne magensaftresistente Ummantelung, sowie eine anale oder perianale Reizung. In Schwangerschaft und Stillzeit sollte man sie meiden. Pfefferminzöl ist als Lebensmittelzusatz zwar allgemein als sicher anerkannt (GRAS), das ist aber kein Freibrief für eine Selbstmedikation mit definierten Ölmengen ohne fachkundige Begleitung. Die positiven oralen Pfefferminz-Studien fanden unter Aufsicht und mit definierten Mengen statt.