Was muss ich über Massage wissen?

In Studien wurde zum Beispiel 1 Prozent Lavendel in Mandelöl in 30-minütigen Sitzungen zweimal pro Woche über acht Wochen mit Nutzen eingesetzt. Nach Einschätzung von Praktikern ist die menschliche Berührung selbst oft ein wesentlicher Teil der Wirkung. Eine ältere Übersicht deutete darauf hin, dass Massage-Aromatherapie tendenziell besser abschnitt als reine Inhalation. Belegtyp Humanstudie, Confidence mittel.