Was muss ich über Grundrezept für erwachsene Nichtschwangere mit leichten Symptomen wissen?

Angelehnt an das Studienprotokoll von Hashemi 2015: Fünfzig Milliliter pflanzliches Trägeröl — Mandel-, Jojoba- oder Sesamöl eignen sich gut — mit fünfzehn Tropfen echtem Lavendelöl (Lavandula angustifolia) mischen. Das ergibt eine Verdünnung von etwa 1,5 Prozent. Abends fünf bis zehn Minuten sanft vom Fuß über die Wade Richtung Knie einmassieren, ruhige Streichbewegungen, kein Drücken oder Kneten. Vor der ersten Anwendung ein Verträglichkeitstest: einen Tropfen der fertigen Mischung in die Ellenbeuge, vierundzwanzig Stunden abwarten, auf Rötung oder Juckreiz achten.