Was muss ich über Rosmarin- und Eukalyptusöl wissen?

Rosmarinöl wurde in einem randomisierten Versuch bei Kniearthrose untersucht mit Hinweisen auf Schmerzreduktion. Die wirksamen Bestandteile überlappen mit Eukalyptus über 1,8-Cineol. Beide werden traditionell und in kleineren Studien für durchblutungsfördernde und entzündungshemmende Effekte bei Muskelbeschwerden eingesetzt. Robuste Studien speziell für Sportverletzungen fehlen weitgehend.