Was muss ich über Phototoxizität der Zitrusöle wissen?

Kaltgepresste Zitrusöle, also Bergamotte, Limette, Zitrone und Grapefruit, enthalten Furocumarine wie Bergapten. Diese Stoffe können unter UVA-Strahlung Hautzellen schädigen und zu Verbrennungen und zu Hyperpigmentierung führen. Dafür gibt es etablierte dermale Grenzwerte. Nach den IFRA-Standards soll Bergapten unter fünfzehn ppm liegen, und für Leave-on-Produkte, die auf der Haut verbleiben, gelten Höchstwerte von etwa 0,4 Prozent für Bergamotte, 0,7 Prozent für Limette und zwei Prozent für Zitrone. Nach der Anwendung solcher Öle sollte für einen ausreichenden Zeitraum direkte Sonne und Solarium gemieden werden; als praktischer Richtwert werden mindestens zwölf Stunden genannt. Alternativ nutzt man furocumarinfreie Qualitäten oder dampfdestillierte Öle, die dieses Problem nicht haben. Gerade bei dünner Altershaut ist das besonders relevant. Diese Zusammenhänge sind etabliert und mit hoher Confidence belegt, gestützt durch die Phototoxizitäts-Darstellung des Tisserand Institute, die IFRA-Standards und humane Patch-Test-Studien zu Bergamotte.