Ist Fertility Check bei Schlaf sinnvoll?

Die Frage, ob ein Fertility Check bei Schlafproblemen sinnvoll ist, lässt sich aus der aktuellen Studienlage nicht klar bejahen. Fertility Checks (z. B. Hormon- oder DNA-Tests) messen primär Parameter der Fruchtbarkeit wie AMH, FSH, LH oder genetische Varianten. Schlaf wird dagegen durch ein komplexes Zusammenspiel aus zirkadianer Rhythmik, Stresshormonen (Cortisol), Melatonin und Lebensstilfaktoren reguliert. Zwar gibt es Hinweise auf eine Wechselwirkung zwischen Reproduktionshormonen und Schlafqualität (z. B. bei PMS oder Menopause), aber ein direkter Nutzen eines Fertility Checks zur Schlafoptimierung ist nicht belegt. Die angebotenen Tests sind meist als ‚marketing‘ einzustufen – sie liefern keine klinisch validierte Diagnose für Schlafstörungen. Caveat: Ein Fertility Check ersetzt keine ärztliche Schlafdiagnostik (z. B. Polysomnographie) und kann zu unnötigen Sorgen oder Fehlinterpretationen führen. Wer Schlafprobleme hat, sollte zuerst Lebensstil, Stress und Grunderkrankungen abklären lassen.