FT4 (freies Thyroxin) ist ein Schilddrüsenhormon, das den Grundumsatz reguliert. Ein niedriger FT4-Spiegel kann auf eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) hinweisen, die oft mit Gewichtszunahme verbunden ist. Die alleinige Messung von FT4 ist jedoch kein Instrument zur Gewichtsabnahme. Eine Supplementierung mit Schilddrüsenhormonen ohne medizinische Indikation ist gefährlich und kann zu Thyreotoxikose, Herzrhythmusstörungen und Muskelabbau führen. Studien zeigen, dass euthyreote Personen (normale Schilddrüsenfunktion) durch zusätzliches T4 keinen signifikanten Gewichtsverlust erzielen, sondern eher Risiken eingehen. Bei Übergewicht sollte daher die Ursache (z. B. Insulinresistenz, Ernährung, Bewegung) abgeklärt werden, nicht die Schilddrüse als „Sündenbock“ dienen. MyBody-X-Tests können zwar TSH, fT3 und fT4 messen, aber die Interpretation gehört in ärztliche Hand. Fazit: FT4 hilft nicht beim Abnehmen – es ist ein Diagnosemarker, kein Fatburner.
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