Ist MY FOODBOOK bei Fruchtbarkeit sinnvoll?

MY FOOD BOOK ist ein nutrigenetischer Test, der Ernährungsempfehlungen auf Basis von Genvarianten gibt. Für das Thema Fruchtbarkeit gibt es jedoch keine spezifische Validierung. Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Fruchtbarkeit sind komplex und multifaktoriell – einzelne Genvarianten haben meist nur kleine Effekte. Der Test kann allgemeine Hinweise auf entzündungsfördernde oder -hemmende Ernährungsmuster geben, ersetzt aber keine medizinische Abklärung bei Fruchtbarkeitsproblemen. Die Evidenz ist überwiegend marketinggetrieben oder mechanistisch, nicht klinisch bestätigt. Sinnvoller sind eine ärztliche Fertilitätsdiagnostik und eine ausgewogene Ernährung nach aktuellen Leitlinien.