Myths vs Facts: Ferritin und Fruchtbarkeit

Die Behauptung, dass Ferritin (Eisenspeicher) direkt die Fruchtbarkeit beeinflusst, ist wissenschaftlich differenziert zu betrachten. Einerseits ist Eisenmangel (niedriges Ferritin) mit Anovulation, gestörter Follikelreifung und erhöhtem Risiko für Infertilität assoziiert – insbesondere bei Frauen mit starken Menstruationsblutungen oder restriktiven Ernährungsweisen. Andererseits kann Eisenüberschuss (hohes Ferritin) durch oxidativen Stress die Eizellqualität und Embryonalentwicklung beeinträchtigen, etwa bei Hämochromatose oder übermäßiger Supplementierung. Die Evidenz stammt überwiegend aus Beobachtungsstudien und mechanistischen Arbeiten; randomisierte kontrollierte Studien zur kausalen Wirkung von Ferritin auf Fruchtbarkeitsendpunkte sind rar. Ein Mythos ist, dass jeder niedrige Ferritinwert automatisch die Fruchtbarkeit senkt – tatsächlich hängt die Relevanz vom individuellen Eisenstatus, Entzündungsmarkern (Ferritin ist ein Akute-Phase-Protein) und anderen Faktoren ab. Ein weiterer Mythos: Hohes Ferritin sei immer schädlich – bei Männern und postmenopausalen Frauen kann es auf Hämochromatose hindeuten, die die Fruchtbarkeit indirekt über Leberschäden beeinträchtigt. Fazit: Ferritin ist ein wichtiger, aber nicht alleiniger Marker. Eine umfassende Fruchtbarkeitsdiagnostik sollte Eisenparameter, Entzündungswerte und Hormonstatus kombinieren. Supplementierung nur nach ärztlicher Abklärung, da sowohl Mangel als auch Überschuss Risiken bergen.