Wie bereite ich mich auf IgG Unverträglichkeit Senioren vor?

Die Vorbereitung auf einen IgG-Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Senioren unterscheidet sich kaum von der bei jüngeren Erwachsenen, doch die wissenschaftliche Basis solcher Tests ist schwach. IgG-Antikörper gegen Nahrungsmittel sind oft ein Zeichen für eine normale Immunexposition, nicht für eine Unverträglichkeit. Bei Senioren können altersbedingte Veränderungen des Immunsystems (Immunseneszenz) die IgG-Spiegel zusätzlich beeinflussen, was die Interpretation erschwert. Zudem sind viele IgG-Tests nicht standardisiert und liefern häufig falsch-positive Ergebnisse, die zu unnötigen Diäten führen können. Eine sinnvollere Vorbereitung wäre, vorab mit einem Arzt über Symptome zu sprechen, ein Ernährungstagebuch zu führen und ggf. einen validierten Atemtest (z. B. bei Laktoseintoleranz) oder eine Eliminationsdiät unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen. Ein IgG-Test allein ist nicht geeignet, um eine klinisch relevante Nahrungsmittelunverträglichkeit zu diagnostizieren. Die Evidenzlage ist schwach und basiert überwiegend auf Marketingbehauptungen.