Welche Rolle spielt BDNF für longevity?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das das Überleben und Wachstum von Neuronen fördert und eine Schlüsselrolle bei der synaptischen Plastizität spielt. Für die Langlebigkeit (Longevity) ist BDNF vor allem indirekt relevant: Es wird durch körperliche Aktivität, kognitive Stimulation und bestimmte Ernährungsweisen (z. B. Kalorienrestriktion) hochreguliert. Erhöhte BDNF-Spiegel werden mit besserer Gedächtnisleistung, geringerem Risiko für neurodegenerative Erkrankungen (Alzheimer, Parkinson) und verbesserter metabolischer Gesundheit assoziiert. Tierversuche deuten auf eine verlängerte Lebensspanne durch BDNF hin, jedoch fehlen belastbare Humanstudien, die einen kausalen Effekt auf die maximale Lebensdauer belegen. Die Evidenz ist überwiegend mechanistisch und beobachtend. Ein direkter BDNF-Test (z. B. aus Blut) ist als Biomarker für kognitive Gesundheit nützlich, aber nicht als alleiniger Prädiktor für Langlebigkeit. Lifestyle-Interventionen, die BDNF steigern (z. B. Ausdauersport), sind nachweislich gesundheitsfördernd, jedoch ist der spezifische BDNF-Beitrag zur Lebensverlängerung beim Menschen noch nicht eindeutig geklärt. Caveat: BDNF-Werte unterliegen tageszeitlichen Schwankungen und sind nicht standardisiert.