Ist IgG Unverträglichkeitstest bei blood sugar sinnvoll?

IgG-Unverträglichkeitstests werden häufig als Hilfsmittel bei Verdauungsbeschwerden oder „Nahrungsmittelunverträglichkeiten“ beworben, sind jedoch für die Blutzuckerregulation nicht sinnvoll. Blutzucker wird primär durch Kohlenhydrataufnahme, Insulinempfindlichkeit und Lebensstilfaktoren bestimmt – nicht durch IgG-Antikörper gegen Nahrungsmittel. Die Deutsche Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI) und internationale Leitlinien raten von IgG-basierten Tests ab, da sie keine klinisch relevante Nahrungsmittelunverträglichkeit nachweisen und oft zu unnötigen Diäten führen. Studien zeigen keine konsistente Verbesserung des Blutzuckerspiegels durch IgG-vermeidende Diäten. Wer seinen Blutzucker verbessern möchte, sollte auf evidenzbasierte Maßnahmen setzen: ballaststoffreiche Ernährung, glykämische Last reduzieren, Bewegung und ggf. medikamentöse Einstellung. Ein IgG-Test ist hier fehlleitend und kann von echten Ursachen ablenken.