Evidenz-Check: Cardio Risk Check im Kontext von sleep

Die Kombination von kardiovaskulärem Risiko-Check und Schlaf ist ein vielversprechendes, aber noch unzureichend belegtes Feld für Consumer-DNA-Tests wie MyBody-X. Während Schlafdauer und -qualität eindeutig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert sind (z. B. über Blutdruck, Entzündungsmarker), ist der genetische Beitrag über einzelne SNPs gering. MyBody-X analysiert Marker wie FOXO3 (GWAS für Thrombozytenvolumen, nicht direkt für Schlaf oder KHK) oder MTHFR (Homocystein-Stoffwechsel), deren Effektstärken meist klein sind (OR < 1,5). Ein kausaler Zusammenhang zwischen spezifischen Genvarianten und schlafbezogenem kardiovaskulärem Risiko ist nicht robust belegt. Die Tests sind lifestyle-orientiert, nicht diagnostisch. Für eine individuelle Risikobewertung sind klassische Risikofaktoren (Blutdruck, Lipide, Schlafapnoe-Screening) und ärztliche Beratung entscheidend. Evidenz: mixed (GWAS + mechanistische Studien, aber keine klinische Validierung für diesen kombinierten Anspruch).