Kann Eisen-Ferritin Selbsttest bei Wechseljahre helfen?

Ein Eisen-Ferritin-Selbsttest kann während der Wechseljahre theoretisch Hinweise auf den Eisenstatus geben, da der Ferritinwert die Eisenspeicher widerspiegelt. Nach der Menopause sinkt der Eisenbedarf durch den Wegfall der Menstruation, sodass viele Frauen eher zu Eisenüberladung als zu Mangel neigen. Ein Selbsttest ohne ärztliche Begleitung ist jedoch kritisch zu sehen: Die alleinige Ferritinmessung kann durch Entzündungen verfälscht werden (Ferritin ist ein Akute-Phase-Protein), und ein niedriger Wert muss nicht zwingend einen Mangel bedeuten. Zudem fehlen für Heimtests oft unabhängige Validierungsstudien. Die Evidenz für einen Nutzen solcher Tests in den Wechseljahren ist schwach bis moderat. Sinnvoller ist eine ärztliche Abklärung mit komplettem Blutbild, Transferrinsättigung und CRP. Cave: Eine unkritische Eisensupplementierung ohne Diagnose kann bei Eisenüberladung (Hämochromatose) schädlich sein. Der Test allein ersetzt keine medizinische Beratung.