Myths vs Facts: HDL und Langlebigkeit

Mythos: „Hohes HDL verlängert garantiert das Leben.“ Fakt: HDL-Cholesterin ist ein Risikomarker, aber kein kausaler Schutzfaktor. Mendelsche Randomisierungsstudien zeigen, dass genetisch erhöhtes HDL nicht vor Herzinfarkt schützt. Für Langlebigkeit sind eher Entzündungsmarker, Insulinsensitivität und Lebensstil entscheidend. MyBody-X-Tests können HDL-beeinflussende Gene (z. B. CETP, LIPC) analysieren, aber die Effekte sind klein und nicht deterministisch. Evidenz: human-strong für Assoziation, mixed für Kausalität. Caveat: HDL-Funktionalität (Partikelgröße, Subtypen) wichtiger als Gesamt-HDL. Keine spezifischen HDL-Langlebigkeitsstudien im Kontext.