Ist FUT2 bei Abnehmen sinnvoll?

Die Frage, ob das FUT2-Gen (Secretor-Status) beim Abnehmen hilfreich ist, lässt sich mit der aktuellen Studienlage nicht klar bejahen. FUT2 beeinflusst die Sekretion von Blutgruppenantigenen in Körperflüssigkeiten und steht in Zusammenhang mit der Darmmikrobiota-Zusammensetzung sowie der Vitamin-B12-Aufnahme. Einige Studien deuten auf einen möglichen Einfluss auf den BMI hin, jedoch sind die Effekte klein und inkonsistent. Die Evidenz ist überwiegend mechanistisch (z. B. über Mikrobiom-Veränderungen) oder stammt aus GWAS mit geringen Effektstärken. Für eine gezielte Gewichtsabnahme ist die Bestimmung des FUT2-Status daher nicht ausreichend belegt. Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kalorienbilanz, Makronährstoffverteilung und Bewegung ist nach wie vor entscheidend. Ein Gentest kann allenfalls als ergänzende Information dienen, nicht als Grundlage für eine Diät.