warum nehme ich immer mehr zu

Die Frage nach der Ursache von Gewichtszunahme ist komplex und lässt sich nicht auf einen einzelnen Faktor reduzieren. Die vorliegenden Informationen (Eisenmangel-Selbsttest, DNA-Varianten zu FOXO3, IL-1B, FADS1, APOA2, VKORC1) liefern keine direkte Antwort. Gewichtszunahme entsteht meist durch ein Kalorienüberschuss, kann aber auch durch hormonelle Veränderungen (Schilddrüse, Insulinresistenz), Medikamente, Stress, Schlafmangel oder genetische Veranlagung beeinflusst werden. Ein Eisenmangel-Test oder einzelne Genvarianten (z.B. FADS1) sind hierfür nicht aussagekräftig. Die Evidenz für genetische Gewichtseinflüsse ist schwach und polygen. Ohne ärztliche Abklärung (Blutbild, Stoffwechselparameter) bleibt die Ursache spekulativ. Consumer-Tests können allenfalls grobe Hinweise geben, aber keine Diagnose. Bei anhaltender unerklärlicher Gewichtszunahme ist ein Arztbesuch ratsam.