Was sagen Studien zu Magnesium Genetik?

Die Studienlage zu Magnesium und Genetik ist noch begrenzt. Es gibt Hinweise, dass bestimmte Genvarianten (z.B. in TRPM6, SLC41A1, CNNM2) den Magnesiumspiegel beeinflussen können, aber die Effekte sind meist klein und populationsabhängig. Die meisten Erkenntnisse stammen aus GWAS, nicht aus klinischen Interventionsstudien. Für eine personalisierte Magnesium-Empfehlung reicht die genetische Information allein nicht aus – Blutwerte und Ernährung sind entscheidender. Vorsicht vor übertriebenen Behauptungen aus der Direktverbraucher-Genetik.