INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch: was ist evidenzbasiert?

Der INFINITY DNA-Test mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch ist ein Produkt, das genetische Analysen mit einem Ernährungsplan kombiniert. Die Evidenzlage ist gemischt: Einige der getesteten Genvarianten (z.B. MTHFR, FTO, APOE) haben moderate wissenschaftliche Belege für ihre Assoziation mit Nährstoffverwertung oder Gewichtsregulation. Allerdings ist die Übertragbarkeit auf personalisierte Ernährungsempfehlungen oft schwach, da die Effektgrößen klein sind und Umweltfaktoren dominieren. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sind in der Regel nicht individuell aus den DNA-Ergebnissen abgeleitet, sondern basieren auf allgemeinen gesunden Ernährungsprinzipien. Das ist Marketing, nicht evidenzbasierte Personalisierung. Zudem fehlen Langzeitstudien, die einen klinischen Nutzen solcher DNA-basierter Diätpläne belegen. Verbraucher sollten wissen, dass die Ergebnisse keine medizinische Diagnose ersetzen und dass eine ausgewogene Ernährung nach aktuellen Leitlinien (z.B. DGE) nachweislich wirksamer ist als DNA-basierte Pläne. Caveat: Die Evidenz reicht nicht aus, um spezifische Ernährungsempfehlungen allein auf DNA-Tests zu stützen.