wie kann ich cortisol messen — wann sollte man zum Arzt?

Cortisol lässt sich auf verschiedene Weisen messen: im Blut (morgens nüchtern oder im Tagesprofil), im Speichel (mehrere Zeitpunkte, z.B. nachts zur Bestimmung des zirkadianen Rhythmus) oder im 24-Stunden-Urin (freies Cortisol). Diese Tests werden in der Regel von einem Arzt angeordnet, wenn ein Verdacht auf Cushing-Syndrom (Überproduktion) oder Nebenniereninsuffizienz (Unterproduktion) besteht. Auch bei anhaltenden Stresssymptomen, Schlafstörungen, unerklärlicher Gewichtszunahme oder Erschöpfung kann eine Cortisol-Messung sinnvoll sein. Wichtig: Einzelne Messungen sind oft wenig aussagekräftig, da Cortisol starken Schwankungen unterliegt (Tagesrhythmus, akuter Stress). Heimtests (z.B. Speicheltests) gibt es, aber ihre Interpretation ist ohne ärztliche Begleitung riskant. Sie sollten zum Arzt gehen, wenn Sie Symptome wie Mondgesicht, Striae, Bluthochdruck, Muskelschwäche oder ungewollten Gewichtsverlust bemerken. Auch bei chronischem Stress mit körperlichen Folgen (z.B. Magen-Darm-Beschwerden, Immunschwäche) ist ärztliche Abklärung ratsam. Die Evidenz für Heimtests ist begrenzt; die klinische Diagnostik stützt sich auf standardisierte Verfahren. Caveat: Keine direkten Studiendaten im gegebenen Kontext.