Nährstoffcheck: welche Symptome sind typisch?

Ein Nährstoffcheck wie der von MyBody-X kann auf Defizite bei Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen hinweisen. Typische Symptome eines Mangels sind jedoch oft unspezifisch: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, brüchige Nägel, Haarausfall, Muskelkrämpfe oder eine erhöhte Infektanfälligkeit. Beispielsweise kann ein Vitamin-D-Mangel mit Erschöpfung und Stimmungstiefs einhergehen, während Eisenmangel häufig Blässe und Kurzatmigkeit verursacht. Wichtig ist: Solche Symptome können viele Ursachen haben – von Stress über Schlafmangel bis zu anderen Erkrankungen. Ein Labortest liefert objektive Werte, ersetzt aber keine ärztliche Diagnose. Die Evidenz für die Symptom-Mangel-Beziehung ist überwiegend beobachtend (human-moderate). Lassen Sie auffällige Ergebnisse immer mit einem Arzt besprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.