Analyse Booklet | Testergebnisse in Buchform: was kann man selbst tun?

Das Analyse Booklet von MyBody-X fasst die Ergebnisse Ihrer Selbsttests (z.B. DNA, Mikrobiom, Nährstoffe) in einem gedruckten Heft zusammen. Es enthält personalisierte Auswertungen und Handlungsempfehlungen, die auf Ihren Biomarkern basieren. Was Sie selbst tun können: Sie können die Ernährungs- und Lifestyle-Tipps umsetzen, z.B. bestimmte Lebensmittel bevorzugen oder meiden, Nahrungsergänzungsmittel gezielter wählen oder Ihre Bewegungsroutine anpassen. Wichtig: Die Empfehlungen sind keine medizinischen Diagnosen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten sollten Sie immer einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Die Wissenschaft hinter manchen Markern (z.B. Mikrobiom) ist noch im Aufbau, daher sind die Vorschläge als Orientierungshilfe zu verstehen, nicht als feste Vorschrift. Eigenständige Änderungen an Medikamenten oder Therapien sind ohne ärztliche Absprache nicht ratsam. Das Booklet kann Ihnen helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen, ersetzt aber keine professionelle Beratung.