Evidenz-Check: CRP Entzündung im Kontext von Abnehmen

Die bereitgestellten Kontextfragmente enthalten keine direkten Informationen zu CRP (C-reaktivem Protein) im Zusammenhang mit Gewichtsabnahme. Dennoch lässt sich auf Basis allgemeiner Evidenz Folgendes sagen: CRP ist ein etablierter Entzündungsmarker, der bei Adipositas häufig erhöht ist. Zahlreiche Studien belegen, dass eine moderate Gewichtsreduktion (5–10 %) durch kalorienreduzierte Ernährung und Bewegung zu einer signifikanten Senkung des CRP-Spiegels führen kann. Der Effekt ist bei Personen mit höherem Ausgangs-CRP und stärkerem Gewichtsverlust ausgeprägter. Mechanistisch wird dies über eine Reduktion des viszeralen Fettgewebes und eine verminderte Freisetzung proinflammatorischer Zytokine (z. B. IL‑6) erklärt. Allerdings ist die individuelle CRP-Antwort auch genetisch beeinflusst (z. B. durch Varianten in CRP, IL6R). Consumer-DNA-Tests, die einzelne SNPs mit CRP assoziieren, haben meist nur schwache prädiktive Aussagekraft. Wichtig: CRP ist ein unspezifischer Marker; eine Erhöhung sollte immer ärztlich abgeklärt werden. Die Evidenz für den Zusammenhang zwischen Gewichtsabnahme und CRP-Senkung ist als human-moderat einzustufen – es gibt randomisierte kontrollierte Studien, aber keine genomweiten Assoziationsstudien speziell zu diesem Thema.