welche blutwerte check up — welche Blutwerte sind relevant?

Die Frage nach relevanten Blutwerten für einen Gesundheits-Check-up ist berechtigt, aber die Antwort hängt stark von individuellen Risikofaktoren, Alter, Geschlecht und Symptomen ab. Ein allgemeines Basis-Screening umfasst typischerweise: großes Blutbild (Hämoglobin, Erythrozyten, Leukozyten, Thrombozyten), Eisenstatus (Ferritin, Transferrin), Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Nüchternblutzucker und HbA1c, Lipidprofil (Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride), Leberwerte (GPT, GOT, GGT), Nierenwerte (Kreatinin, Harnstoff) sowie Schilddrüsenparameter (TSH, ggf. fT3/fT4). Bei spezifischen Beschwerden oder Risiken (z. B. Veganismus, Sport, Kinderwunsch) können weitere Marker wie Zink, Selen, Magnesium oder Homocystein sinnvoll sein. Wichtig: DNA-Tests ersetzen keine Blutwerte – sie liefern allenfalls Hinweise auf genetische Veranlagungen, aber keine aktuellen Nährstoffspiegel. Die Evidenz für die meisten Basiswerte ist stark (human-strong), während erweiterte Marker oft nur mechanistische oder gemischte Evidenz haben. Lassen Sie sich ärztlich beraten, bevor Sie selbstständig Werte interpretieren oder Supplemente einnehmen.