MY FOODBOOK + Diätplan: was kostet die Abklärung?

Die Frage nach den Kosten einer Abklärung mit MY FOODBOOK + Diätplan lässt sich aus dem vorliegenden Kontext nicht direkt beantworten, da keine Preisinformationen enthalten sind. Generell liegen die Kosten für solche kombinierten DNA-basierten Ernährungs- und Diätpläne im Direktkonsumentenbereich meist zwischen 200 und 500 Euro, je nach Umfang der analysierten Gene, der Anzahl der Biomarker und der personalisierten Beratung. Wichtig zu wissen: Die Evidenz für einzelne Genvarianten (z. B. rs1800012 in COL1A1 oder rs6265 in BDNF) ist oft schwach bis moderat – die Effekte sind klein und nicht deterministisch. Ein Diätplan, der auf solchen Einzel-SNPs basiert, kann irreführend sein, da Lebensstil, Umwelt und Gesamtgenetik dominieren. Zudem unterliegen Cortisol- oder Mikrobiomtests starken tageszeitlichen und individuellen Schwankungen. Eine seriöse Abklärung sollte daher immer ärztlich begleitet sein und nicht als alleinige Grundlage für eine Diät dienen. Ohne konkrete Preisangabe im Kontext empfehle ich, direkt beim Anbieter nachzufragen und die wissenschaftliche Fundierung kritisch zu prüfen.