Triglyceride senken: gibt es Risiken?

Die Senkung von Triglyceriden ist in der Regel gesundheitlich vorteilhaft, insbesondere bei erhöhten Werten (>150 mg/dl). Allerdings können bestimmte Maßnahmen Risiken bergen. Beispielsweise können hochdosierte Omega-3-Fettsäuren (≥4 g/Tag) Blutgerinnungsstörungen begünstigen, insbesondere bei Einnahme von Antikoagulanzien. Fibrate wie Fenofibrat können das Risiko für Gallensteine erhöhen und die Leberwerte beeinflussen. Niacin (Vitamin B3) in hohen Dosen kann Hautrötungen, Leberschäden und Insulinresistenz verursachen. Auch eine sehr kohlenhydratarme Ernährung (Keto-Diät) kann bei manchen Menschen zu einem starken Anstieg des LDL-Cholesterins führen („Lean Mass Hyper-Responder“). Wichtig: Triglyceride sind ein Risikofaktor, aber nicht das alleinige Ziel. Eine Senkung sollte immer im Kontext des gesamten Lipidprofils und der individuellen Gesundheit erfolgen. MyBody-X-Tests messen keine Triglyceride direkt, sondern analysieren genetische Prädispositionen, die den Stoffwechsel beeinflussen können. Die Evidenz für direkte Risiken aus Gentests ist schwach. Konsultieren Sie bei konkreten Maßnahmen einen Arzt.