Ist BDNF bei Abnehmen sinnvoll?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das vor allem für die Gesundheit des Nervensystems bekannt ist. Es gibt Hinweise aus tierexperimentellen und epidemiologischen Studien, dass BDNF auch den Energieumsatz und den Glukosestoffwechsel beeinflussen kann. Einige Studien zeigen niedrigere BDNF-Spiegel bei Menschen mit Adipositas. Allerdings ist die Evidenz für eine direkte, klinisch relevante Wirkung von BDNF auf die Gewichtsabnahme beim Menschen schwach. Es gibt keine zugelassenen BDNF-basierten Therapien zur Gewichtsreduktion. Die Beeinflussung des BDNF-Spiegels durch Ernährung oder Bewegung (z. B. körperliche Aktivität steigert BDNF) ist plausibel, aber nicht spezifisch genug, um als alleinige Strategie zum Abnehmen empfohlen zu werden. Genetische Varianten im BDNF-Gen (z. B. rs6265) sind mit einem leicht erhöhten Risiko für Adipositas assoziiert, aber der Effekt ist gering und wird durch Lebensstilfaktoren deutlich überlagert. Daher ist die Aussagekraft von BDNF-Tests für die Gewichtsabnahme begrenzt. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung bleiben die wichtigsten Faktoren.